Nut Combo
5,976.00৳
Out of stock
আল্টিমেট অর্গানিক লাইফে আপনাকে স্বাগতম। যে কোনো বিষয়ে জানতে ও অর্ডার করতে হটলাইন নম্বরে কল করুন 09638509510
আল্টিমেট অর্গানিক লাইফে আপনাকে স্বাগতম। যে কোনো বিষয়ে জানতে ও অর্ডার করতে হটলাইন নম্বরে কল করুন 09638509510
পরিচিতি
সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বাদাম বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর, যা দ্রুত শক্তি প্রদান করে, হজমে সহায়ক এবং দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখে। অর্গানিক ম্যাকাডেমিয়া বাদাম, অর্গানিক পেকান বাদাম, পাইন নাট — এগুলো রমজানের জন্য দারুণ পুষ্টিকর খাবার।
🔹 ১. অর্গানিক ম্যাকাডেমিয়া বাদাম
বিশেষত্ব:
- বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর বাদামের একটি, যা মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট ও ওমেগা-৭ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।
- হজম সহায়ক, হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানসমৃদ্ধ।
- প্রাকৃতিকভাবে কম কার্বযুক্ত ও উচ্চ ফ্যাটযুক্ত, যা কিটো-ফ্রেন্ডলি।
রমজানে উপকারিতা:
✅ ইফতারে খেলে শক্তি দ্রুত ফিরে আসে এবং দীর্ঘ সময় ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
✅ ত্বক উজ্জ্বল রাখে এবং হজম ভালো করে।
✅ কম কার্ব ও বেশি ফ্যাট থাকায় ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
🔹 ২. অর্গানিক পেকান বাদাম
বিশেষত্ব:
- পেকান বাদামে হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো ফ্যাট, জিঙ্ক, ম্যাগনেশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।
- কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।
- কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স থাকায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো বিকল্প।
রমজানে উপকারিতা:
✅ ইফতারে বা সেহরিতে শক্তি ও প্রোটিন সরবরাহ করে।
✅ অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং হজমে সাহায্য করে।
✅ ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
🔹 ৩. পাইন নাট
বিশেষত্ব:
- ভিটামিন E, প্রোটিন, জিঙ্ক ও ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।
- হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- ক্ষুধা কমায় এবং মেটাবলিজম বাড়ায়।
রমজানে উপকারিতা:
✅ ইফতারে বা সালাদে মিশিয়ে খেলে শক্তি দ্রুত ফিরে আসে।
✅ ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী, যা রোজার সময় পানিশূন্যতা কমায়।
✅ হজম উন্নত করে এবং পাকস্থলীর সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
🥜 উপসংহার: রমজানে বাদামের ভূমিকা
🔸 ইফতার: বাদাম দিয়ে স্মুদি, সালাদ, খেজুরের সঙ্গে খেলে দ্রুত শক্তি ফিরে আসে।
🔸 সেহরি: ওটস বা দইয়ের সঙ্গে বাদাম খেলে দীর্ঘ সময় ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
🔸 স্ন্যাকস: ক্লান্তি দূর করতে বাদামের মিশ্রণ চিবিয়ে খেতে পারেন।
রমজানে এই বাদামগুলো শরীরকে চাঙা রাখতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং হজম সহজ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এখনই আপনার ডায়েটে এই সুপারফুড বাদামগুলো যুক্ত করুন! 🌿✨